QOL(Quality Of Life)とは
QOLの概念は、歴史的にはソクラテス（紀元前470年～紀元前399年）の「なによりも大切にすべきは、ただ生きることでなく、よく生きることである」といった哲学的追求までさかのぼるのだそうです。
QOLの概念に注目が集まってきたのは1970年代頃。技術の進歩によって物が簡単に豊富に手に入るようになったため、生活の豊かさを評価する基準が、物の量ではなく、質の良さになってきたことがきっかけであったと考えられています。
つまり、QOLとは、「より多く」よりも「より良く」という価値観であり、「物質的な豊かさに満たされた生活」ではなく、「毎日が充実し、心身が満たされた生活」に焦点をあてた考え方という事になります。
生活（人生）面からの視点で考察すると、質の良い状態のことであり、個人が自分の生活（人生）に、いかに充実感や満足感をもっているかという認識という事になります。
QOLを向上させるようなグッズとは
このブログでは、日常生活が快適になり、ストレスが減り、時間や心のゆとりが生まれるものと仮定します。
- 休息・睡眠の質を上げる
- 朝のルーティンを快適にする
- 生活を効率化するガジェット
- 体の不調・疲労ケア用品
- 生活環境を快適にするアイテム